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2021
10-28

戒烟为什么会犯肺炎

戒烟为什么会犯肺炎与肺炎

不是因为戒烟才得病,而是他的戒烟方式不对,导致了这个结果。

首先,我这个朋友属于典型的老烟枪,烟瘾大,烟量大,烟龄大。

但是,在戒烟方法的选择上,他不带犹豫一下的,直接硬挺着一根不抽,一下戒断。

对于老烟民来说,突然一下戒断会造成内分泌紊乱,打破身体原有的平衡状态,会直接将身体推上一个直线上升的修复模式。

试想,如果戒烟太猛,身体负荷不了,引起强烈的不适,这可不就成负担了嘛。

因此,对于老烟民来说,戒烟更需要一个适应的过程。

但是我这位朋友他在戒烟时,光想着挺住一根不抽,却忽视了递减的这个过程。

戒烟操之过急,让身体缺少了逐渐适应的过程,这可能正是诱发肺炎出现的关键。

记住,如果你也属于烟瘾大烟量大烟龄大的老烟枪,同时,还无法确保自己的身体是否扛得住的,在戒烟时一定不能过急,你需要不断地减量,让身体吃得消。

得肺炎的第二个关键因素:吸烟多年,对身体已存在着实际损害。

朋友说,自己会下定决心戒烟,是因为每天都会干咳,实在太难受了,还是戒了吧。

干咳,成了朋友戒烟的动机,也是身体发生实际损害的讯号,更进一步验证了,吸烟有害健康,不是戒烟为什么会犯肺炎不来,只是时候未到。无论如何,都无法扭曲吸烟有害健康的事实。

经过这一次交谈,朋友总算是打消了“继续吸烟会好一点”的想法。

同时,他也理解了“为什么老烟枪不能戒烟太猛,要选择慢慢减量了”。

朋友说,他已经重拾信心,决定好好为下一次戒烟做好准备。

另外,千万千万千万记住:

戒烟时,忌讳使用错误的、不适合自己的戒烟方法来戒烟,否则,只会适得其反哦。


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